走り初め
今日は今年初のマラソンの練習、走り初めをしに早起きして卯辰トンネルに行ってきました。
昨年の秋から、ツイッターで知り合ったメンバーで作った #team_kinkodo というランニングチームで走っています。
何年かぶりに10kmのレースにも参加し、その後は初のハーフマラソンやチームでの駅伝といろいろな大会にも参加しました。
これは駅伝の後で取った一枚。
このチームでは毎週日曜日の早朝を中心に朝練をしていますが、今日は寒くなってからよく使っている卯辰トンネルでの練習でした。
トンネルに続く道路は、維持管理の車かランナーしか入らないような道路でほとんど除雪されないので、深い轍がバリバリに凍結。駐車スペースも雪深いので冬期は4駆の方が安心です。
そんな寒い朝でもトンネルの中は比較的暖かく、快適にマラソンの練習ができます。
トンネルの中はこんな感じ。車道とは区切られていてしっかり換気もされているので、排気ガスも気になりません。ちょっと近未来的な感覚です。
途中には何カ所か監視カメラとモニターが設置されています。
トンネルは片道約1.2キロあり、途中にはこんな距離表示もあって計算もしやすくて、まるで走ってくれと言わんばかりの好条件です。
今日の練習
- ラン 7km, ウォーク 1km
- ランは昨年痛めた膝の調子を見ながらゆっくり目で
- 6km位で右膝が張ってくる感じがあったので、もうしばらくは無理せず痛みが出る前まで
あけましておめでとうございます
気がつけばもう1年近くブログを更新してませんでした。
ツイッターをよく使うようになって、アウトプットの先がツイッターになっていたのは事実。でもツイッターに書いた内容はすぐに流れて行ってしまうので、書くのも読むのも内容が浅くなりがちです。
ということで今年はまたブログを書いたり読んだりしてみようと思います。
今年も初詣は氏神様の武三熊神社へ。住宅地の中にある小さな神社なので来る人も地元の人ばかり。こんな小さな神社ですが創立は1200年以上も前だとか。
昨年、この武三熊神社では3年に一度の秋に大祭が行われ、私も獅子舞に参加して頭持ちをしました。
そしてその時の映像がこちら。
最後に神社に頭を奉納する時には何と先頭の大役をさせて頂き、大変良い思い出にもなりました。
そんな地元の氏神様に初詣をして、我が家の2011年がスタートしました。
ひかりやのお弁当を食べてみた
友人がやっている串揚げ屋「ひかりや」がお昼のお弁当を始めたと聞き、早速食べてみました。
お弁当の種類は3種類。
夜のお気に入りメニューの牛すじも気になりましたが、まずは大好物の唐揚げ弁当を。
唐揚げはご飯がすすむ味付けになっていてとてもおいしかったです。
ボリュームはお昼のお弁当としてはちょうど良い量でした。
近江町市場内という好立地（でもランチの相場は高め）にもかかわらず、これで399円というのは破格ですね。
オフィスからも近いので、これはリピーター確定です。
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あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします。
写真は昨年末に作った門松です。
